股骨头坏死需要运动吗

发布时间：2018-11-07

股骨头坏死病情对于患者日常生活影响最大的一点就在于对行走能力的影响，当患者确诊为股骨头坏死之后，医生一般也会建议患者减少活动量，避免股骨头的进一步磨损。这就给很多患者造成了疑问，既然股骨头坏死要求患者减少活动量，那么股骨头坏死需要运动吗？事实上，股骨头坏死减少活动只是为了减少对患者的股骨头的压力，但是适当的运动锻炼还是需要的。

1、股骨头坏死需要运动吗

股骨头坏死患者的股骨头要受到保护，这首先肯定对于患者的自由活动有一定影响，但是这并不是说患者就完全不能运动，只能呆着疗养了。股骨头坏死需要运动吗？股骨头坏死患者也是需要运动的，只是这个运动需要注意保持一定的度，过犹不及。

股骨头坏死锻炼时候要讲究循序渐进，掌握从少到多，从慢到快的原则，切不可盲目地加大运动量，以免造成肌肉拉伤、疼痛加重等情况，另外过度的运动也能够增加疲劳感，不利于病情的恢复，所以，股骨头坏死锻炼时一定要在康复医生的指导下进行，方可安全。

股骨头坏死锻炼时要采取动静相结合的原则，在限制股骨头运动之时，要加强身体其他部位的活动，如上肢、手腕、足部等运动，使股骨头不受身体的压力，让全身其他关节肌肉运动，来预防各个关节粘连形成的骨性关节炎和肌肉萎缩。

股骨头坏死要根据自己的病情选择适当的运动方法进行锻炼，才能够达到真正锻炼的结果。生活中有很多进展期的股骨头坏死还参加剧烈的压腿、下腰等运动，这样的错误方法极易导致股骨头塌陷，给人们的身体带来损失。

2、股骨头坏死需要卧床休息吗

同样地，也是由于医生一般建议股骨头坏死患者减少运动，避免增加股骨头的负担，因此不少患者就会忍不住要问了，股骨头坏死需要卧床休息吗？这个问题，其实和上面的股骨头坏死需要运动吗是一个道理，卧床休息和锻炼都是需要保持合理科学的计划。

首先，患了股骨头坏死之后肯定是不能够负重的，但是并不意味着必须只能卧床休息，这样的想法其实是不对的。股骨头坏死的形成是因为某件原因导致局部出现缺水形成的，因为疼痛的原因平时的活动受到了限制，肌肉收缩力也出现了下降，在此基础上减少活动就会造成恶性循环，最终使得局部血液循环出现障碍继续发展。

股骨头坏死之后需要掌握正确的休息方法，早期一旦确定患有股骨头坏死，那么就需要避免负重的出现，每天在床上也需要进行髋关节的功能锻炼，这样就可以用上髋关节周围的软组织出现黏连，每天在床上进行抬腿的锻炼，这样就可以使得大腿肌肉预防萎缩的出。，每天必须要进行走路的锻炼，但是在走路的时候必须要使用拐杖，这样就可以易容股骨头外形出现塌陷。

这样的锻炼方法每天都需要进行，这样就可以使得髋关节周围软组织预防出现黏黏的现象，预防股骨头的塌陷是在一瞬间发生的，因此我们每一步走路都需要使用拐杖，这样可以起到预防股骨头塌陷的效果。

3、股骨头坏死检查诊断

股骨头坏死病，时至今日依然是疑难杂症，也确实存在不小的治疗难度，尤其是因为股骨头坏死早期发现困难，更是加大了股骨头坏死的治疗难度。在早期股骨头坏死的病情发现上，股骨头坏死检查诊断是非常关键的一步，也是必须要重视的一步。

一般来说，医生可以通过询问病史、临床查体、X线摄片、磁共振成像(MRI)、核素扫描、计算机体层成像(CT)等方法对股骨头坏死进行诊断。

临床诊断应仔细询问病史，包括髋部外伤、应用皮质类固醇、饮酒或贫血史等。对临床症状要明确疼痛部位、性质、与负重的关系等。查体应包括髋关节旋转活动情况。

X线片对早期(0、I期)ONFH诊断困难，对II期以上的病变则可显示阳性改变，如硬化带、透X线的囊性变、斑点状硬化、软骨下骨折及股骨头塌陷等。推荐取双髋后前位(正位)和蛙式侧位进行X线摄片，后者能更清楚显示股骨头坏死区的改变。

MRI检查，典型ONFH的T1加权相改变为股骨头残存骨骺线，临近或穿越骨骺线的蜿蜒带状低信号区，以及低信号带包绕高信号区或混合信号区。T2加权相可出现双线征。

以上就是关于股骨头坏死需要运动吗的详细介绍了。股骨头坏死随着病情的发展，对于患者的日常生活是肯定会造成影响的。诸如股骨头坏死需要运动吗这样的问题，其实也确实值得大家的重视，总的来说，股骨头坏死需要一定量的运动，但是要在适度的范围内。