股骨头坏死吃什么食物好

发布时间：2018-05-14

股骨头坏死病作为一直以来的骨科疑难杂症，经过多年的研究，仍然没有行之有效的快速治愈的方法。市面上治疗股骨头坏死的药物也很多，但是也都是坚持长期的服药，一步步缓解病情并治好。对于患者们来说，想要早日恢复健康，在日常生活中，也需要注意合理的饮食。下面就为大家介绍股骨头坏死吃什么食物好？

1.多食含钙的食物：

股骨头坏死患者会伴有不同程度的骨的矿物质含量，即钙质含量的变化。故每日给予充足的钙质，可以弥补骨骼中矿物质成分的丢失。在日常食物中，含钙最丰富的是乳制品，如牛奶、酸奶、冰淇淋;还有海产品中的鱼、虾等也是含钙丰富的食物。

2.补充乳制品：

乳制品中的钙磷比值比较适中，可使钙磷等物质充分吸收。牛奶中还含有蛋白质、乳糖等物质。如果每天喝2杯牛奶(约480毫升)就足以达到成人的钙需要量。当然由于老年本来钙质就丢失很多，所以钙需要量更大。

3、多吃海产品：

如鱼、虾含有较多的钙、磷，而且钙磷比例合理，是钙磷优质来源，所以多食海鲜类食物，对股骨头坏死病人大有好处。食用鱼、虾时，选择合适的烹调方法，可虾皮同食，因为这些成分含钙更高。

4、多食骨头汤：

另一种含较多钙质的食物，是动物骨头汤。而且在骨头汤中，还含有脂肪酸以及蛋白质，其中脂肪酸包括，饱和脂肪酸和不饱和脂肪酸。蛋白质、脂类、钙等物质都，是骨骼形成时的重要物质，因此，多喝骨头汤，对治疗股骨头坏死也有帮助。但骨头汤中钙离子较少，钙的浓度较低，故在煮汤时，先将骨头砸裂，可增加矿物质和蛋白质的溶出率。

以上就是关于股骨头坏死吃什么食物好的详细内容介绍了，日常生活中合理的饮食计划，不像药物一样起着直接治疗的作用，但是长期坚持，也是对于缓解病情有帮助的。