股骨头坏死可以补钙吗

发布时间：2017-11-07

骨头坏死治疗方法同普通的股骨头坏死治疗方法是一样的主要是保守治疗和手术治疗。先保守治疗从负重上进行限制，饮食上开始忌口，酒是肯定要禁的，其次就是辛辣油腻，高脂肪食物要尽量不吃或少吃，那么股骨头坏死可以补钙吗？

虽然股骨头坏死，不是因为我们身体缺钙所造成的，但是由于骨组织受伤，出现钙化现象，所以股骨头坏死患者补钙也是起着非常重要的作用的，所以做为股骨头坏死的朋友平时多吃一些补钙食品，是很有必要的。

股骨头坏死患者在日常生活中要注意营养的补充，可以适当的补充钙质，因为股骨头缺血性坏死的病人，大多数都合并有骨质疏松，骨小梁结构缺钙，造成体内的钙代谢失常，导致磷的代谢失调。

股骨头坏死患者也可以从饮食中补充钙、磷。含钙量高的食物有：豆腐于、腐竹、素鸡、牛奶、鸡蛋等。含磷量高的食物有：鸡蛋、蚕豆、油豆腐、蘑菇、鱼类、牛肉等等。

不仅要补充体内每天需要的钙、磷量，还要补充骨坏死区的用量，通过新陈代谢，调节钙、磷在体内的吸收，起增强体质的作用。

股骨头坏死患者吃哪些食物可以补钙？

(1)豆制品

黄豆含钙量很高，每500克嫩豆腐含钙885毫克(大于成人所需摄钙量每日800毫克)，普通含钙在1085~1385毫克之间，豆腐干或豆腐皮含钙达2060~4930毫克，有吃豆腐习惯的人，钙的摄人量就足够了。很多吃素食的人的骨骼坚硬，除了他们有习惯运动之外，就是他们素食中离不开豆制品的缘故。

(2)乳制品

在普通食物中，含钙较丰富的是乳制品，如牛奶、酸奶等。它们不仅高含钙质，还含有另一种人体所需的矿物质磷。在这些乳制品中的钙磷比值比较合适，可使钙磷等物质充分吸收。牛奶中还含有蛋白质、乳糖等物质。如果每天喝2杯牛奶(约480毫升)就足以达到成人的钙需要量。患者还应每天保证晒太阳一小时，促进钙吸收。

(3)骨头汤

动物骨头汤是一种含较多钙质的食物。而且在骨头汤中还含有脂肪酸以及蛋白质，其中脂肪酸包括饱和脂肪酸和不饱和脂肪酸。蛋白质、脂类、钙等物质都是骨骼形成时的重要物质，因此，多喝骨头汤对治疗股骨头坏死也有一定的帮助。但骨头汤中钙离子较少，钙的浓度较低，故在煮汤时，先将骨头砸裂，可增加矿物质和蛋白质的溶出率。

(4)海产品

鱼、虾等含有较多的钙、磷，而且钙、磷比例合理，是钙磷优质来源，所以多食海鲜类食物，对股骨头坏死病人大有好处。食用鱼、虾时，选择合适的烹调方法，虾皮同食，因为虾皮含钙更高。

股骨头坏死患者能够在饮食上多注意，合理搭配，那么会让股骨头坏死的治疗效果会更好，治疗也会变得相对简单许多。