如何预防酒精性股骨头坏死 酒精性股骨头坏死的护理措施

发布时间：2017-03-08

　　酒精性 股骨头坏死的罪魁祸首就是因为大量酗酒，长期饮酒的人，血脂会明显过于不饮酒的人群，使肝内脂类的清理功能下降，导致脂肪肝，酒精中还有大量乙醇，大家都知道乙醇有微毒性，长期喝酒会引起一系列的疾病。饮酒会导致脂肪细胞的紊乱，脂肪细胞的过多会给造血干细胞带来过大的挤压，使血细胞死亡，长期下去会引起骨细胞的缺血。其次，喝酒还会引起血管炎，在发生血管炎的时候，血管一旦受到损害，就很容易发生破损，导致股骨头的坏死。

　　那么在生活中，我们也要注意一些生活习惯，避免给酒精性股骨头坏死可乘之机。一，在生活中，人们应该多注意加强髋部的自我保护意识。二，在行走的时候注意不要摔跤，特别是下雨天或者雪天在步行的时候一定要谨防摔倒。三，做体育运动前，要给髋部做一些准备活动，感觉到四肢灵活发热才开始一些体育运动。四，尽量不要做一些超过自己能力范围的重活，避免髋部受伤。五，避免长期的过量饮酒。六，一些在特别的环境中工作的人员，应该尽量保护和改善自己的工作条件。七，如果髋部受伤，一定要及时的治疗，不要在伤口没有完全痊愈的时候行走，以免再次损伤髋关节。八，饮食上一定要注意不吃辛辣食物，少吃尽量不吃激素类的药物，注意钙的摄入量，多使用一些蔬菜和水果等都对这个疾病有预防的作用。

　　酒精性股骨头坏死是股骨头坏死中最常见的一种类型，那么今天我们就先来讲一下酒精性股骨头坏死的护理办法。为了让病人得到更好的治疗，患者的家人应该多鼓励患者，安抚患者的情绪，让患者有一个好的心态来面对疾病。在平时的生活中，患者的家人要保证患者用平躺的方式休息，减少患者的活动，并施以一些按摩，避免患者关节粘连和肌肉萎缩的现象发生，给患者多一些心理疏导，让患者保持轻松的心态，尽量让患者多喝水，避免造成肺部的疾病。患者的家人还应该注意保持患者的清洁，经常给患者擦拭身体，避免细菌感染，给患者带来二次伤害。

　　如果被确诊为酒精性股骨头坏死后，患者不要长期的卧床休息，要注意做一些功能锻炼，减少患者的肌肉萎缩，是让患者早日康复的一种有利办法，在做功能锻炼的时候切忌不能心急，要逐步增加运动量，选择患者自己适宜的锻炼方法。患者在发现股骨头坏死以后一定要积极的进行治疗，切不能不重视，以免给患者本身带来更大的伤害。