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股骨头坏死治疗期间可以做锻炼吗？
发布时间：2017-07-15
股骨头坏死这种疾病早发现，早治疗。患者在治疗期间不易做激烈运动，但可以做一些简单锻炼，这样可以改善髋关节，增加髋关节活动范围，减轻股骨头压力，促进血液循环。以下活动给大家做参考：
1.在早期双侧股骨头坏死可扶双拐行走，可根据病情制定早、晚行走距离。如果病情允许，身体状况好，可以游泳、骑自行车或骑三轮车。
2.早期煅练时要躺在床上、逐渐先抬起一条腿，抬腿要直能抬多高就抬多高，多次抬举反复练习，然后抬腿左右摆动、如疼痛动作可小些，以后每个动作要渐渐加大力度，争取大腿能抬直90度，躺着练腿没有负重，也可避免过度粘连，左右腿同时练；还可双腿抬起做踏空车动作，或双手把住膝关节下部、极度屈膝关节、屈髋关节至最大范围。但不宜过度，应以能忍受为度。
3.进行上肢功能锻炼，用拉力器等器械辅助，同时注意活动膝关节和踝关节以及健侧髋关节。
患者要特别注意，在股骨头坏死早期不能做过于激烈的运动,如俯卧撑、仰卧起坐和重体力工作。这样会加重病情，影响康复。
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